overprikkeling

De afgelopen vier jaar ben ik vooral bezig geweest met mijzelf op een goede manier staande houden in een maatschappij waar overprikkeling een voortdurende rol speelt. Ik kwam mezelf daarin op verschillende manieren tegen. De toenemende prikkels van mobiele netwerken, het steeds gevoeliger zijn voor geluiden, licht en dergelijke, en bij cliënten een grote hoeveelheid digitaal bestuurde apparaten, maakten dat ik steeds meer overprikkeling kreeg. Mijn irritatie was heel groot. Totaal overgeleverd zijn aan deze chaotische maatschappij. Het was niet te doen. Ik wilde dat het ophield, maar iets wat zo is ingeburgerd gaat niet meer weg. En dan moet je bij jezelf kijken welke mogelijkheden heb ik nog om mijn geprikkeldheid te verminderen.

Eerst had ik een ingeving met betrekking tot gebruik van cel zouten. Deze hielp mij tot op  zekere hoogte zeer goed. Ik had minder prikkeling in mijn lijf, en sliep met het gebruik ervan goed. Ik ging naar de acupuncturist die mij tips gaf ten aanzien van voeding, en overprikkeling. ook dit hielp voor een gedeelte.

Bij mijn therapeut werkte ik aan oud zeer, wat ook triggers voor overprikkeling kan zijn. We werkten met en aan oude pijn.  Hiervoor kreeg ik ook advies TRE oefeningen te gaan doen. 

Hierdoor kwam ik erachter dat wanneer je een hele kleine zeer gespannen snaar in je lichaam hebt, alles daarop kan meetrillen. Dus door die oefeningen kon ik de snaar ontspannen, en was ik minder vatbaar voor meetrillen.

Toen ging mijn therapeut verhuizen. Van haar en van mijn acupuncturist had ik de tip gekregen een aardingsdeken te gebruiken. Zelf had ik hierover al vaker gelezen, maar was ik wat sceptisch. Dit keer las ik wat recensies, en besloot zelf een aan te schaffen. En ik kan wel zeggen dat ik er heel blij mee ben. In geen tijden heb ik me zo rustig van binnen gevoeld.  Via mijn geaarde matje kan ik veel overtollige energie afvoeren naar de aarde, en tjonge wat brengt dit veel rust in mijn anders zo geprikkelde systeem. En dat is enorm fijn, wanneer ik niet in de natuur kan zijn.